CO JE POTŘEBA MÍT NA LEKCI: 
1) sportovní oblečení- legíny, 3/4 kalhoty nebo kraťasy- záleží, jak je komu příjemné, ale něco v čem nebudete mít problém se hýbat ;), triko/ tílko, lehčí mikinu (pro "zmrzliny" :D)  na protažení 
2) OBUV!!.- tenisky, kecky, sportovní boty, které máte na běhání, fitko apod.. aby byla noha "pevná" .. BOTY NOSTE ČISTÉ PROSÍM! Nikdo se špinavou obuví nebude na trampolínu puštěn- zároveň nechoďte na lekce v obuvi, ve které jste přišli!. ... + !!. BEZ BOT TÉŽ NEBUDU NIKOHO POUŠTĚT NA TRAMPOLÍNKU- je to z důvodu bezpečnosti. 
3) ručník- stačí menší na otření obličeje a na protažení- ať neležíte přímo na výpletu trampolínky 
4) PITÍ- případně se dá i zakoupit na recepci
... DOPORUČENÍ: čelenku, šátek, gumičku do vlasů- rozpuštěné dost překáží .) 
taky je fajn si nosit "dávku sacharidů", kterou si dáte hned po lekci- banán, jablko, mléčná rýže, nějaká lepší sušenka aj. (tělo potřebuje doplnit energii:)


Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI trampolínách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků
v kombinaci s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink.

Lekce Jumping® vedou vyškolení instruktoři Jumping® Basic diplomem, který po celém světě školí profesionální Master trenéři. 

"Jumping® není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého"

  • Jumping® příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
  • Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici.
    Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Lidé, kteří pravidelně cvičí Jumping® jsou schopni déle pracovat, lépe spí a cítí se uvolněněji.
  • Jumping® má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi.

Jumping® je ideálním sportem pro formování postavy a skrývá mnoho unikátních výhod, jak zhubnout rychle, tak i zdravotních benefitů. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.

(oficiální text pro jumping fitness.)

KONTRAINDIKACE: těhotenství!. Pokud jste těhotná nebo tušíte, že můžete být těhotná- nezúčastňujte se prosím lekcí JUMPING FITNESS- je to náročný cardio sport a pohyb by nemusel být pro plod vhodný- riziko potratu nebo předčasného porodu. 

Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky